DINAMISMO EM AULAS E TREINAMENTOS - ESTUDO DIRIGIDO COMO TÉCNICA DE AULA OU DE REUNIÕES - DIREÇÃO E CONTROLE EM SALA DE AULA E TREINAMENTOS

Falando em estudo dirigido pode se pensar que é para mandar alguém estudar. Mas vamos considerar que tudo o que se faz em termos de aprendizagem (em qualquer circunstância) é um estudo. Usando esta técnica, pode-se ensinar a estudar, tornar o estudo DIRIGIDO E CONTROLADO (sem que estas palavras signifiquem palavrões), assim como tambem um grupo pode estar presente e a serviço de determinada aprendizagem que envolverá informações, participação, reflexões diversas, busca de soluções, ação na aprendizagem, equilíbrio disciplinar e estimulação na sequecia de passos. Isto tudo citado anteriormente e outras cosias que cada um descobre por si mesmo.

Para o ESTUDO DIRIGIDO sabe-se um tema, onde se quer chegar, quantos participantes e o tempo de que se dispõe.
Vamos colocar diretamente em três exemplos o que já foi feito, deu certo e cria ainda diversos filhotes programados.
Como o estudo é dirigido as instruções podem ser dirigidas de forma pessoal e é interessante que cada um tenha à sua disposição todos os passos com tempos, podendo ser por folhas individuais ou tela ou lousa.


ESTUDO DIRIGIDO 1- ANÁLISE DO PROCESSO EDUCATIVO - SALA DE AULA
(uma reunião pedagógica com professores de determinada escola)
1 - Faça uma leitura silenciosa e individual do texto:
"Disse um amigo a outro quando se encontravam na ponte sobre um rio.
- Olha como os peixes estão alegres no rio.
- Como é que você não sendo peixe sabe que os peixes estão alegres no rio?
-Por minha alegria em cima da ponte."


2- Discuta em seu subgrupo este texto fazendo as comparaçõess com a situação escola. Concordâncias e discordâncias em relação ao texto, importância nos relacionamentos, realmente o que é sentir o outro.
Alguém faz as anotações.


3- No espaço abaixo reescreva este apólogo, individualmente, substituindo as palavras : alegria e alegres por outras que reflitam com mais veracidade as situações, os sentimentos e os comportamentos que temos vivenciado em classe e que nos leva a analisar situações. Permanecer nos limites desta escola.




4- Em grupo releia o que cada um escreveu. Agora classifique as colocações e tambem faça uma classificação dos pontos positivos e negativos deste "novo" apólogo.


5- Leia individualmente a situação problema descrita abaixo.
"No dia 4 de maio de 2010 os professores de determinada escola reuniram-se com a orientação. sob a coordenação da direção geral para discutirem problemas referentes à situação de sala de aula.
Os ítens discutidos pelos professores foram:
- como me sinto na sala de aula?
- estou satisfeito/insatisfeito com a situação?
- o que me perturba?
- o que considero bom na situação, o que quero modificar, o que é insuportável?
- como é meu contato com os alunos?
Neste ínterim a direção lembrou aos professores que constavam dos objetivos prioritários da escola a educação integral, onde o aluno deve aprender a cultivar a própria liberdade de expressão e de iniciativa, respeitando-se os direitos de todos e de cada um, que a escola tambem deve desenvolver uma percepção do mundo que o cerca, em que todos os aspectos de umaconsciencia interior e exterior sejam desenvolvidos. E que tudo isto é meta de cada aula.


6- Responda individualmente a cada item  da reunião dos professores em colocações de no máximo cinco palavras (se possível!).


7- Leiam em subgrupo (se houver) e façam a somatória das opiniões. Não é discutir validades, mas somatória, portanto juntam-se apenas as opiniões diferentes.


8- Mudem de subgrupos cada um respeitando sua senha.


9- Neste novo subgrupo releiam o que cada um trouxe do passo 7.


10 - O subgrupo agora fará a montagem de um roteiro que vise uma mudança de situação. Devem ser itens claros, precisos, poucos, viáveis.
Redija estes passos.


11- Leiam em subgrupo algumas máximas com relação à Educação.
" Mestre não é só quem ensina, mas quem de repente aprende." JOÃO GUIMARÃES ROSA
"Aprendizagem nãoé uma prova e atletismo: o fôlego que exige é outro, a preparação técnica é outra e a exercitação é de outro tipo." FANNY ABRAMOVICH
"As coisas estão no mundo minha nega, só que eu preciso aprender". PAULINHO DA VIOLA
"... haverá uma revolução no que concerne as papeis de aluno e de professor". MACLUHAN  prevendo muitos anos atrás o que está acontecendo.
" O professorado brasileiro não atingiu sequer a "galáxia de Guttemberg": a utilização do livro. Comporta-se ainda como o lector medieval que recitava pergaminhos e papiros para alunos analfabetos" LAURO DE OLIVEIRA LIMA também há muito tempo atrás, há e não mudanças nos tempos atuais.
" E o professor, quem é?" MARLENE RODRIGUES


12- Depois de lidas as "máximas" que podem lhe dizer alguma coisa ou mesmo não lhe dizer nada releia o item 1 deste estudo dirigido e vá para o item 13.


13- Em subgrupo elabore uma "máxima" (frase) num "mínimo" de tempo possível.


14 - Em grupão cada subgrupo lê sua "máxima" e as propostas do item 10.


15- Decisão geral de quais itens do roteiro de propostas serão implantados desde este momento para ser avaliado após um mês.


NOTA RELATIVA AO TEMPO DE TRABALHO
Ítem 1- 3 minutos                                                  
Item 2- 7 minutos
Item 3 - 5 minutos
Item 4 - 5 minutos
Item 5 - 3 minutos
Item 6 - 5 minutos
Item 7 - 5 minutos
Item 8 - 30 segundos
Item 9 - 5 minutos
Item 10 - 15 minutos
INTERVALO - 15 minutos
Item 11- 5 minutos
Item 12 - 1 minuto
Ítem 13 - 5 minutos
Ítem 14 - 10 minutos
Ítem 15 - 20 minutos

TOTAL 77 MINUTOS E 30 SEGUNDOS - 1 HORA E 18 SEGUNDOS- com variações e intervalos!

Aqui apenas é um exemplo de estratégia que já foi bastante utilizada tanto em aulas como em reuniões e durante treinamentos.
Outra saída para esta estratégia seria o professor ou equipe técnica quando dispor de tempo "criar" para algumas ocasiões estudo dirigido para seus alunos.

CURIOSIDADE EM TREINAMENTO

Na ultima postagem colocamos sobre características de um sabedor e de inicio falamos em curiosidade.

Como as aulas estão sendo dadas para uma troca entre quem tem que ensinar saberes com sabor e quem quer saber mesmo obrigatoriamente aprendendo.

Professores tendem a se sentirem atropelados por seus conteúdos programáticos, mas como este oferece tempo de sobra quando se trabalha em consonância pelo menos com a maioria de uma classe, poucos sabem.

Se ao inicio de uma aula há um despertar de curiosidade autêntica – não só do professor – dos alunos, esses corresponderão com atenção e onde esta estiver presente diminui a chance de aparecerem comportamentos indesejáveis.

Mas, como fazer isto em diferentes matérias, para diferentes cursos, diferentes idades, diferentes níveis e tantas outras diferenças? Vamos a alguns passos e alguns exemplos.

1- Disponibilidade do professor para despertar a curiosidade.

2- Levantar pontos de atualidades, de interesses, de atividades, jogos etc.

2.1 – a mídia oferece de vez em quando ou sempre informações sobre o mundo das ciências, políticos, geográficos, entretenimento e muitos outros que se não diretamente ligados, podem tambem ser referência. Procurar onde haja alguma correlação com sua matéria.

2.2 – Há revistas especializadas, e outros canais apropriados que oferecem conteúdos específicos. Saber usar e ensinar a saber como se utiliza internet estabelecendo critérios.

2.3 - Se alguém é professor de uma matéria deve saber como ela está progredindo no mundo. Atualizações específicas cada um deverá saber onde buscar.

3- Pesquisar direto com seus alunos. Oferecer um quadro do que sua matéria tratará e o que eles gostariam que fosse tratado de maneira mais prática e/ou criativa e/ou imaginativa e/ou informativa.

4- Programar tempo para cada aula ou a um determinado numero de aulas para discutir o tema o que se sabe, o que alguém pesquisou etc.

5- Oferecer atividades variadas para estes levantamentos.

5.1- Leitura de jornais, revistas e publicações atuais da mídia.

5.2- Troca de idéias mesmo que do tipo “já ouvi falar”.

5.3- Leitura de textos.

6- Propor atividades diferenciadas dinâmicas para este momento inicial de levantamento de curiosidades e interesses.

6.1- Cada dois ou grupo pequeno de alunos troca idéias sobre textos, programas, assuntos do livro, proposta de exercício.

6.2- Escolher apenas alguns para expor sua atividade.

6.3- Recolher por escrito o trabalho feito e atribuir alguma pontuação.

6.4- Informar que este tempo não extrapolará um tempo limite para que se possa dar andamento da matéria.

7. Este tipo de introdução levantando CURIOSIDADE é a tônica para garantir atenção de alunos e participantes de aulas, cursos, treinamentos e palestras. Não deve levar muito tempo, ele é introdutório.

8. Pode-se levantar a curiosidade e concentrar a atenção colocando-se brevemente o que será falado na matéria e sugerindo que prestem atenção, pois ao final cada aluno fará uma questão que depois poderão ser selecionadas para provas. Isto pode ser um trabalho individual ou grupal, mas obrigatório, com sanções ou prêmios.

CONCLUSÃO - A curiosidade deve ser alimentada durante toda a aula, com trocas de saberes, com lançamento de questão a ser respondida, como dar continuidade a um exemplo. Há muitas maneiras de se tentar ser curioso e promover a curiosidade.

Talvez a maior curiosidade seja descobrir como os alunos responderão a isto. Mas, não desanimar de antemão, tentar procurando chegar lá, são coisas de professor + sábio.

Desmistificando - Professores de matérias de exatas e universitários em geral dizem que para eles não são tão possíveis estratégias deste tipo. É só procurar, senão seu assunto estaria em desuso e fora das aprendizagens.

LISTA DIRETA PARA CUTUCAR E DESENVOLVER CURIOSIDADE E OFERECER UMA AULA QUE AGRADA A TODOS

1- Inicie a aula ou atividade com algo que não seja... bem , então...

2- Uma simples questão seria - o que fazem aqui e o que aprenderão com tal assunto

3- Lançar em lousa, por escrito, slide, uma frase ou qualquer outro meio uma curiosidade sobre a aula, quer de seu conteúdo, quer de sua estratégia.

SUGESTÕES - técnica do aviãozinho de papel, técnica da mala de viagem, técnica da elaboração de questão de provas, técnica do quadro vazado para ser completado durante a aula, colocação de um problema concreto que será desvendado através da aula, leitura de texto ou jornal, curto e atrativo etc... a inventar.

4- Criar duplas aleatórias (de preferência não com a escolha dos alunos) para acompanhar diferentes pontos da aula.

5- Levantar questões iniciais sobre o assunto e ao final da aula sortear três para ver se foram respondidas e se eram pertinentes.

6- Contar alguma coisa interessante, até biográfica de alguém curioso por natureza.

7- Sempre pensar em como o outro receberá sua estratégia. Coloque-se como alguém da sua platéia, assistência, com as características que possam apresentar e perceber como será esta recepção.

8- Não se alongue nestes momentos CURIOSOS, mas não os deixe de lado. Instigar a curiosidade, segura a atenção e em decorrência disciplina.

9- Entender o que é participação, interesse, entusiasmo e indisciplina. Colocar para os alunos ou participantes o que se espera deles para que tudo chegue aos objetivos propostos que é de aprendizagem, de saber com gosto.

SABER TEMA 1 - CARACTERÍSTICAS PESSOAIS PARA QUEM GOSTA DE SABER -

Eu não sou nem especialmente inteligente,

nem especialmente talentoso.

Eu sou apenas muito, muito curioso.

 ALBERT EINSTEIN

O blog MARIA DESDOBRANDO PSICOLOGIA está introduzindo, gradativamente, alguns temas de SABER COM GOSTO DE QUERO MAIS.

Alguns temas terão que ir subdivididos pelo tamanho e o objetivo é que possam ser refletidos e até utilizados sobretudo por professores e pais. Muitos pais relegam saber para escolas, mas esta é só ajuda, a familia deve poder mais.

Nosso primeiro tema - CARACTERISTICAS PESSOAIS PARA QUEM GOSTA DE SABER.

Alguém que gosta do saber tem suas características, algumas natas, e muitas adquiridas.

Desde criança, quem gosta do saber se entrega à CURIOSIDADE. Em criança até se pode dizer para algumas coisas que somente se deve olhar com os olhos e não olhar com as mãos. Isso perante perigos, perante iminências de destruir algo que seja seu ou não.

A CURIOSIDADE é solta e deve ser saudável. Ela sabe que mesmo havendo limites ainda há pontos a serem ousados criteriosamente. As escolas deveriam se propor a garantir em sua grade curricular, a CURIOSIDADE, ou exigi-la na sua didática e metodologia, para toda e qualquer matéria. Os professores ainda não descobriram que instigar curiosidade na aprendizagem é a mola mestra para que haja interesse individual e em grupo, o que diminuem os problemas disciplinares.

O curioso não pode ser mal humorado. Ele gosta de brincadeiras. Mau humor é parede logo na frente do nariz. Ele então se diverte com suas aventuras curiosas. Ele é alegre e jovial. Quando a criança brinca, ela se desenvolve no que ela sabe fazer de melhor e mais completo. Descobre, experimenta, sente-se livre, faz o que gosta, sente que há paz no mundo.

OBSERVAÇÃO -
Pergunta-se aos professores qual deles incluiu CURIOSIDADE em sua programação anual, semestral, mensal ou semanal?

A mesma pergunta pode ser feita aos pais.

Outra característica forte da personalidade do sabedor é a IMAGINAÇÃO.

Amigos imaginários. Brincadeiras com enredo de filmes, livros, de vida. Soluções maravilhosas, surpreendentes. Um mundo cabendo num pensamento. Vitórias pessoais, sociais. Tudo ali bem perto, na própria cabeça. Para isso usam-se referencias do que se sabe, do que se quer saber e melhor, do que se pode inventar e mesmo se chegar lá.

Para ser um sabedor é necessário praticar.

A prática é a CRIATIVIDADE. Instigados a criar, a tendência é sair em busca de conhecimentos e possibilidades fora e dentro de si. A CRIATIVIDADE ultrapassa limitações. Mãos, mentes com todas as suas funções e coração com todo seu prazer atuam na criatividade. O mundo tem ido para frente, pela ousadia das pequenas e grandes criatividades. Das famosas que todos ficam sabendo, das anônimas e principalmente daquelas corriqueiras, do dia-a-dia, do fazer diferente e melhor. Tudo isso desde as brincadeiras do faz-de-conta, por toda vida até bem lá longe na mais plena maturidade.

A personalidade do sabedor é cheia de gosto pelo ASSOMBRO. Ele gosta de se espantar, de se maravilhar. Lida com experiências que se parecem com milagres ou maravilhas.

O amante do saber está sempre procurando por DESAFIOS do conhecimento, do uso intelectual para compreender, associar e criticar todo conhecimento.

O desafio chega a atingir sua capacidade de inventividade na UTILIZAÇÃO DE CONHECIMENTOS, nas maneiras de usarem, fazerem e adaptarem coisas e situações aprendidas.

Vivendo essas características já citadas, há uma exigência para a personalidade do sabedor de ALTA ENERGIA. Isso lhe dá força e espontaneidade para estar atento sentindo sua aprendizagem e sabedorias vivas e vibrantes.

Apenas intelectualizado o sabedor pode se tornar uma espécie de máquina pensante. Pode até ser produtivo, mas máquina.

Surge um novo traço da pessoa do sabedor. A SENSIBILIDADE provocada como resposta a estímulos sensoriais. Sons, carinhos, tatos, visões, aromas são provocações eficazes para melhores e diferentes aprendizagens.

A pessoa provocada pelo saber desde sua infância sente-se estimulada a ser flexível entre o imaginário e o real, saber do que ambos tratam e do que ambos Têm de possibilidades e até onde se possibilitam melhores vivencias. A flexibilidade em ver, perceber, analisar, julgar e formar pensamento é característica para que se continue no caminho da sabedoria.

No caminho de quem usa sua inteligência, para conhecer, saber e viver é de certa forma imprescindível, em alguma escala ou quantidade, a presença do bom humor. Somente ele pode quebrar tensões bloqueadoras, diminuir frustrações, impulsionar a meta de continuar tentando e indo em frente, suportando erros, não desanima perante pequenos ou grandes empecilhos. É ponto de chegada do prazer da chegada a metas, das etapas vencidas para a trilha do conhecimento e do saber. O objetivo é ser feliz, bem sucedido no que se faz. Mas é preciso se reconhecer isso como tal.

Se ao final se pensa que quem é bom já nasce feito, se está apelando para o fatalismo, caminho inverso de quem quer percorrer. O sabedor se nascesse feito, se perderia no caminho. Seu maior gosto é, desde pequeno, “ir se fazendo ou ir se construindo”.

Pergunta-se novamente a professores de cursos infantis, ensino fundamental, básico, universitário se incluiram todos estas caracteristicas (ou pelo menos algumas) no desenvolvimento de seus programas curriculares e aos pais em atividades de casa.

MEMÓRIA PUXADA POR UM FIO

Entenda E como EMPTY (VAZIA) e F como FULL (CHEIA)

Nada será colocado aqui que garantirá que sua memória não o deixará na mão diante de problemas de física, diante de raciocinios para trabalho, etc.

O que será feito aqui é ajudá-lo a fazer, desta vez, um exercício para puxar pela memória. Memória é inesgotável, não acaba, nem se cansa. Quem se cansa é o dono da memória, mas se ele puxar sua memória se aproximará cada vez mais, sem dor e sem estafa alguma.

Mais algumas considerações sobre memória perdida, mas logo encontrada, pelo menos as causas.

Há alguns anos atrás atendemos um adolescente de quinze anos que preocupado com um comentário sério e grave de seu professor de matemática de 1o. colegial que lhe disse para investigar o que estava ocorrendo com sua memória.

A família alertada e que não poupava nada para este adolescente se sair bem em tudo e especialmente em seus resultados escolares, o que não estava ocorrendo, o levou ao clínico geral que o encaminhou ao neurologista. Nada comprovado como problema da memória.

Mas o fantasma continuava aceso para assustar bem o adolescente.

Trouxeram-no então para um psicodiagnóstico aliado à Orientação Profissional.

Nas investigações realizadas percebemos que o adolescente não sabia multiplicar (e como dividir sem saber multiplicação), nem desconfiava a tradução numérica das letras de algarismos romanos e vários outros pormenores, nem tão pequenos assim e que influenciavam toda a caminhada de aprendizagem. Avaliada em outras situações sua memória era brilhante, mais precisamente muito superior à média.

Conclusão do psicodiagnostico para ele e para qualquer um. O que não entrou na mente, não é guardado pela memória. Ela não age sozinha, ela necessita da abertura de aprendizagens e de conhecimentos para fazer qualquer armazenagem dentro da mente.

Orientação a seguir para o adolescente uma aceleração de aprendizagens básicas para poder chegar a seu estágio escolar vigente, na época (hoje ele termina faculdade). Não perguntem como era aprovado e etc., pois ele estudava em boa escola particular.

Voltando ao fio da memória.

Algo que se pode fazer é o que segue exemplificado escrito muitas vezes com português errado, mas aproveite para treinar seu conhecimento da língua e corrija para você mesmo, ou pelo menos tente não escrever errado.

Exemplo:

Veja a idade que voce tem e faça uma adaptação ao quadro criando ou eliminando linhas. Pode seguir ano a ano em cada linha ou ampliar para períodos, mas entenda que quanto mais esmiuçar, a memória menos falhará e mais trabalhará.

Quanto ás colunas vamos entender estes tipos de memórias.

Memória visual - memória de coisas vistas. É suscitada por cores, formas, acontecimentos visuais, etc.

Memória auditiva - é suscitada pela lembrança de um som constante ou não, de determinada musica de determinada conversa ou frase ouvida,etc.

Memoria paladar - lembrança de gostos através do paladar, de alguma comida que alguem tenha feito, algum doce experimentado, etc.

Memoria olfativa - cheiros de infanca e de qualqeur tempo. Cheiro de lar suscitado por cheiros de bolos, pães e qualquer outro. Perfumes marcantes prórpios ou de alguem, etc.

Memoria de lazer - com o que se brincava, como se divertia, o queeram seus brinquedos preferidos, suas atividades etc.

Memória de estudos- o que se aprendeu em determinada idade. Uma aprendizagem gostosa, ou uma infeliz, etc.

Memória de dor física - um tombo, machucado, uma doença,etc.

Memória emocional - alguma emoção, algum gesto afetivo positivo ou não, perdas, reencontros felizes etc.

Memória de desejos - o que se esperava conseguir, como sonhava o futuro, como procurava por algo, ou alguma pessoa, etc

Memória de realizações - o que conseguiu em determinadas idades, conquistas, sucessos etc.

Os tantos etcs. ao final das definições é para dizer que tudo é válido e você pode ter experiências alem das sugeridas.

Faça o quadro, pois é um registro auto-biográfico também. Não se poupe para melhor auto-conhecimento e ainda por cima TREINANDO A MEMÓRIA.

BRINDE - BALEIA CÉREBRO DE MEMÓRIA

Outro dia uma menina de 4 anos desenhou uma baleia e ia explicando tudo o que desenhou. Explicou que era o cérebro da baeia aquela "aguinha" que pula para cima.

dsejamos que seu cérebro para memória seja como o pretenso cérebro da baleia. Jorre para todos os lados dentro e fora do cérebro. SUCESSSOS!!!

Melhor  uma baeia do que a memória do elefante. Na baleia tambem cabe bastante e ainda pula alegre e feliz.

IMAGINAÇÃO À MÃO DE QUEM QUISER PEGAR

Independente de vestibular, mas inclusa, a necessidade de imaginação se faz presente com força para provas de redação. Redação para alem da técnica. Estas podem ser seguidas perfeitamente, mas o que dizer?

Para escrever tem que saber dizer em linguagem escrita. Para se dizer de qualquer maneira ou jeito tem que se pensar. O pensamento tem vários compartimentos isolados ou encadeados. Podemos nos satisfazer em simplemsnete abrir o compartimento da memória. Para redação isto basta? O não é bem redondo. Mas podemos acionar a porta que solta o raciocínio. Assim fica completo? Mais ou menos.

Imaginar é uma forma de raciocinar. É um pensamento não ilusório, mas real com o que se pode criar, com o que já se tem armazenado de conhecimentos, com o que se tem necessidade para dizer.

Falemos da imaginação de forma ampla.

O Aurélio (dicionário, claro, esqueci que o blog é lido em outros recônditos da lingua portuguesa) diz que

s.f. Faculdade de representar objetos pelo pensamento: ter uma imaginação viva. / Faculdade de inventar, criar, conceber: artista de muita imaginação. / Opinião sem fundamento, absurda: isso é pura imaginação. / Resultado da faculdade de imaginar.

Prosseguindo não colocaremos a definição apresentada em dicionarios de psicologia, pois mais complicam do que explicam, mas falaremos que imaginação ocupa um espaço importante na vida da criança, pois é o meio para passar fronteiras de tempo e espaço, relacionar-se com pessoas, acontecimentos, coisas que estão alem de seu alcance. Podem tambem realizar proezas que superam os limites de sua verdadeira capacidade.

A imaginação é importante para o desenvolvimento social da criança, pois grande parte das brincadeiras em grupo  têm  cenarios e estórias de ficção.

Na vida afetiva pode ser o meio de satisfazer necessidades, desejos, esperanças e medos sem enfrentar os riscos da realidade.

O desenvolvimento motor é estimulado pela imaginação na medida que habilidades são adquiridas, praticadas em relação à conteudos de empreendimento imaginario. Subir em cadeiras, balançar-se, andar de bicileta e outras coisas.

Agora perguntamos se isto é fase restrita à infancia? Não!

De maneira diferente isto vai crescendo com a pessoa e incluindo mais necessidades e exigencias, não só propria e individual, como social, profissional que não deixam de trazer a auto-satisfação.

Quem não sonha acordado, quem não busca soluções por antecipação de fatos, por previsões, por dosagens do que poderia ser bom ou ruim, do que é possivel ou não?

Os turismos e demais propostas que a terceira idade anda vivendo não se fariam se o componente imaginação não estivesse aceso.

Ficar apenas na imaginação é problema, mas ela como ter ideia sobre o que não está presente e é necessária.

Imaginação não significa negação, ausência de sentido.

Imaginação é percepção, principalmente quando a mente não pode perceber tudo.

É uma forma de criatividade e é exigida por esta algo de imaginativo.

Ela exige originalidade, não que se faça apenas o corriqueiro o presumível, o já conhecido.

A imaginação deve ser incentivada na infancia. Se alguem pensa que incentivar a imaginação é incentivar mentiras, fantasias excessivas, está enganado. E para saber a realidade a imaginação pode ser um ponto de confronto. Mas ela tambem pode ser realidade.

O conselho é para através dos tempo nunca deixar a imaginação de lado.

O mundo profissional está exigente quanto a criatividade. Sem imaginação desista desta empreitada.

O mundo social precisa disto. Uma reunião de amigos com criatividade e imaginação é muito melhor.

Mas o que isto teria com jovens vestibulandos?

Numa redação você pode saber um fato de todos os jeitos. Pode tambem saber técnicas de redação de trás para frente, mas se o que escreve for sem imaginação, ela é apenas mais uma sem nada que lhe dê importancia.

Com certeza ninguem vai fantasiar um fato ocorrido destes que adoram ser temas de redação. Mas IMAGINAR um forma de apresentar aquele fato, dentro de algumas regras estabelecidas é o valor de uma boa redação.

Em temas como enxurradas, política, ecologia, diversidades, os fatos históricos, conhecimentos gerais, informes jornalísticos são importantes, mas como cada um conta com veracidade aquela historia é o ponto especial.

Solte sua imaginação!

Quem aprendeu na escola a desenvolver seu fator intelectual imaginação?

Se não aprenderam regras, devem ter lido bastante assistido programas, teatros, filmes, conheceram letras de músicas. Alguem imaginou para concretizar o que cada um viu, é só fazer isto tambem. Valorizar a imginação e claro ganhar de brinde maior criatividade.

VESTIBULAR - RELAXAMENTO PARA CANDIDATOS A EXAMES EM GERAL

É muito comum uma certa preocupação que pode chegar até o mais horrendo pavor diante de uma exame, prova, seleção etc.

Este medo, para alguns, pode persistir mesmo quando se tem certeza de que pelo menos 80% de conhecimentos estão garantidos.

Citando alguns casos deste gênero.

Medo de provas relacionadas a matéria de exatas durante o colegial e que seria provavelmente transportada para o vestibular.

Medo de um exame chamado OAB. Mesmo que bem preparado, capaz e sabendo que pesoas que fazem este exame podem escrever Tribunal de Ossada, em vez de Alçada. E aí nem é concorrência, é ser ou não aprovado, é uma batalha apenas consigo mesmo.

Medo de dinâmicas de grupo que ninguem sabe como, o que será avaliado e menos ainda das "intenções" daquele examinador, seja psicólogo ou outro profissional de RH.

E como medos podem se espalhar há vários outros neste mercado gratuito, que ninguem quer comprá-los, mas sem saber como os adquire.

Medo de dar "aquele branco" na memória ou aquele nó no

estômago, ou ainda aquela nuvem preta que paira sobre a cabeça, podendo ou não ser uma ameça.

Com certeza não há nenhum remédio de farmácia, nem de ervas naturais ou sobrenaturais para vencer estes medos. E uma terapía pode não ser a solução adequada ao pouco tempo de que se dispõe para a tal data. Menos ainda, dispor de verba para acabar com algo que pode parecer ser um simples medinho.

Muitas vezes pode ser um simples medinho que vira pedrinha no alto da montanha de neve e vem descendo. Então deve ser encarado com atenção e procurar dispor de meios mentais e físicos para aliviar esta questão.

É ruim ficar sugerindo algo como faça isto e será eternamente feliz, porque isto não existe. Nem a eterna felicidade, nem a solução mágica.

Mas é perfeitamente possivel dedicar algum periodo do dia ou em determinados momentos, para escutar o que está se dizendo a si mesmo e tentar mudar este discurso ou palavreado interno que machuca e muito.

Em primeiro lugar, pense que não se é o único. Sempre haverá outros milhares na sua situação. Total isenção de preocupação, se houver, alem de pouquissimos casos, ainda podem ser mentira!

O que fazer.

Primeiro lugar enfrentar e equipar corpo e mente, raciocinio e emoções para a empreitada.

As atividades mentais sugeridas são relaxamento e reflexão.

O recurso utilizado é tempo, pelo menos 10 minutos para um relaxamento corporal progressivo. Mais tempo, talvez lhe traga inquietação, então descubra seu tempo para conseguir pensar em algo positivo e diferente.

1-Para este relaxamento corporal progressivo sente-se ou se deite confortavelmente e comece sentindo desde a ponta de seus pés, esforce-se para isto e chegue até o couro cabeludo. Permaneça um pouco de tempo e então comece a vizualizar em sua mente resultados positivos durante a execução da prova ou tarefa e vá conseguindo até esta mentalização proporcionar uma visão do resultado final positivo.

Quando sair deste relaxamento tambem reflita sobre sua bagagem cultural e específica. Fará bem para sentir-se seguro e/ou retomar a arrumação desta bagagem. Uma coisa leva a outra.

2- Relaxamento a "frio". Pode ser que voce necessite este recurso sem dispor de uma poltrona confortável, um sofá sonolento ou uma cama por perto. Então, conduza sua cabeça para pensar desta forma que busca solução positiva, onde estiver. Saiba que você não estará hipnotizado, mas evite fazer isto cortando frutas, atravessando a rua e em outros cenários que necessitam atenção total.

3- Técnica da FOTOGRAFIA SUBSTITUÍDA.

Esta técnica bastante utilizada e fácil, vem da Psiconeurolinguistica (PNL).

Imagine voce na sua ansiedade ruim achando que não conseguirá decifrar aquela prova que tem em mãos... Conseguiu esta mentalização agora transforme esta cena como se fosse um fotografia que alguem tirou e voce a vê. Agora imagine o que acontece se muita luz for colocada naquela foto. Vai colocando mais e mais luminosidade na tal foto e veja o que acontece... A probabilidade é que voce veja um papel em branco na sua mentalização ou um papel todo escuro, porque a foto queimou, estragou... Agora substitua este papel sem cenário por um outro em que voce vizualiza o momento da prova ou tarefa em que voce vê uma pessoa tranquila realizando com certa facilidade e felicidade (estampe um meio sorriso) vivenciando a mesma situação. A pessoa no caso é voce, não esqueça! A foto está ótima colorida ou em branco e preto, mas é uma foto sua que você guardará na mente e a utilizará sempre que se sentir ameaçado por este futuro de brancos mentais ou incapacidade de realizações.

4- PAISAGEM PESSOAL

 Outra atividade mental relaxante é voce pensar numa paisagem pessoal. Pense em paisagens que voce viu ao vivo, ou em fotos, filmes e que lhe tragam uma visão de paz, alegria. Faça desta paisagem um recurso, um local mental, para onde possa se dirigir para recarregar suas baterias.

5- COR PREFERIDA

Uma atividade mental, mas rápida ainda e imaginar uma grande tela onde há apenas um cor e suas nuances. Mas tem que ser uma cor que para voce signifique cor relaxante. Para muitos é o lilás, para outros é o "tudo azul", para outros pode ser até o vermelho. Cada qual tem uma cor que aliás pode ser mudada quando quiser.

6- Lembre-se de com regularidade distender seus músculos. Levantar, esticar-se, dobrar-se, andar, correr, respirar pensando neste ar que entra e sai etc.

7- LANCHES LEVES E DESCONTRAIDOS

Alimente-se adequadamente, sem muita "porcaria" (diga-se saquinhos de salgadinhos, refrigerantes etc.). Aproveite o tempo deste lanchinho para um telefonema, uma espiada na TV, ler o jornal etc.

8- MANTRAS  - ALAVANCANDO A MENTE

Mantra - do sânscrito Man mente e Tra alavanca - é uma sílaba, palavra ou prece. Originalmente em sânscrito. Os mantras  são bastante utilizados no hinduísmo e no budismo.

Os mantras Tibetanos são entoados como orações, repetidas como algumas orações do cristianismo. 

Estes sons, palavras enquanto mantra devem ter um poder específico. Em nosso caso devem facilitar a segurança em si, auto-confiança, tranquilidade, certeza, etc. S

Já está se estudanto para vestibular ou alguma prova, então não dá para aprender sânscrito, japonês, chinês ou qualquer outra lingua e se adaptar a alguma religião para dizer os mantras. Fale na sua própria língua, na sua própria religião, mas algo que voce precisa alcançar rápido. Discursos de várias palavras não darão certo. Frases longas não são indicadas. Se voce conseguir repetir determinada frase, aquilo vai ficando automático e acaba se derivando numa palavra só. Por exemplo: eu estou seguro e em paz. Na medida que isto for sendo repetido pode ficar apenas duas palavra seguro e paz ou apenas paz. Descubra seu mantra que o levará à concentração e aumento de energia e até a um sono tranquilo. Parece que uma energia provocada pelo mantra chama a outra e o cérebro tem um bom funcionamento. Não pretenda ser um monge ou alguma coisa parecida, apenas garanta sua prova bem realizada e positiva. Mas se quiser investigue mais sobre mantras na internet.

Hoje ficam estas sugetões e aguardem outras para amanhã:

- TEMPLO CHINÊS

- VIAGEM NO MAR

- SACO DE EMOÇÕES

FRASES - Não fui eu quem escrevi, mas chegaram a mim sem autor e nem sei de toda a potência das mesmas, mas procuro acreditar. tente tambem.

1- "Se voce acreditar numa coisa, ela se realizará, pense voce nela ou não".

2- " Repita sempre - a paz e a sabedoria inundam minha mente e meu coração".

PEDIDO:- Caso alguem tenha alguma sugestão deste tipo ou outros, envie para que possamos "trocar" idéias sugestivas e positivas com todos os leitores.

BIODIVERSIDADE E ORIGAMI

No ultimo dia 14 tivemos uma experiência diferente e extremamente agradável.

Acostumada a incluir origamis em reuniões e treinamentos educacionais recebi o convite de Cida Afonso da escola CRIEM para participar de um encontro de professores, que estão trabalhando BIODIVERSIDADE durante todo o ano. Mas em nossa participação o recurso eram os origamis.

Não entendendo de Biodiversidade para falar ou justificar qualquer coisa, mesmo que origamis, em seu nome, mas fizemos o que gostamos demais de fazer. Pesquisamos e fomos aprender. Desafios, percebo que não tem limites enquanto idade.

Descobri, confesso que não sabia que este ano é o Ano Internacional da Biodoversidade. Primeiro ponto ganho.

Ao mesmo tempo descobrimos que agora em outubro, precisamente começa hoje - dia 18 - em Nagoya no Japão o encontro mundial de biodiversidade. A cidade japonesa Nagoya será sede da Conferência das Nações Unidas sobre Biodiversidade. O símbolo do encontro é origamis de animais ao redor de um homem e de uma criança - a vida humana em harmonia com a natureza. Daí vem o segundo ponto ganho.

Mas ganhamos ainda um 3o. ponto em aprendizagem. O Green Peace da Austrália lançou em janeiro deste ano uma forma de protestar com a matança das baleias, do quel o Japão é campeão. E o protesto consiste em enviar uma baleia de origami - virtual - com um recado para o Primeiro Ministro Japonês.

http://www.send-a-whale.com/sendawhale/landing.php

Entre no site. Vale a pena! E envie uma baleia virtual criada por você. Agradeço ao CRIEM esta oportunidade de participação. se não fossem elas motivarem para o assunto, não saberia.

Mas continuamos ganhando pontos. Planejando um trabalho que atingiria professores de infantil e ensino fundamental queríamos algo que tambem pudesse ser utilizado em diferentes ocasiões por eles.

Já tínhamos a baleia (consta do blog da Maria Dobradura), para ensinar e fazer algo produtivo.

Tínhamos árvores em origami, a escola tem como logo tres pinheiros. Colocamos um origami fácil da gota d'água. A formação dos rios, gotas animadas, serviriam inclusive de crachá.

Na pesquisa que fizemos apareceu no google uma tal de ASSOCIAÇÃO AMBIENTAL MORCEGO LIVRE. Interessante, bastante amoroso com os bichinhos, justificando a defesa de sua espécie e com o dia das bruxas se aproximando incluimos um morcego de origami, já que ele estava com tudo enquanto ecossistema.

http://www.morcegolivre.vet.br/

Foi nosso 4o. ponto ganho em aprendizagem.

Incluimos estrelas de origami, lastimando a poluição do ar que embaça nossas visões noturnas.

E incluimos um elefante que cja espécie é ameaçada por causa do marfim financeiro.

Aproveitamos e colocacamos o origami de saquinho/copinho de batatas fritas. Defendemos a batata e o copinho enquanto um elemento a ser considerado para tomar água e sua adaptação para que se façam forros para lata de lixo com folhas de jornal que nada mais são do que nossos velhos modelos de copinhos.

Tínhamos os elementos água, animais aquáticos, animais terrestres, cuidado com o lixo, firmamento e o ser humano fizemos tres meninas/fadinhas das três raças.

Temos todos os modelos no Maria Dobradura, na postagem de 18/10/2010 com o nome ORIGAMI E BIODIVERSIDADE.
http://mariadobradura.blogspot.com/

Mas e nossa reunião como foi?

Tínhamos um tempo pequeno numa reunião de professores.

Uma reunião, como já vivi muitas, com professores que começaram a trabalhar doze horas antes disso, estavam cansados e até famintos, pois em seguida seria a festa dos professores da escola.

Como PRIMEIRA ETAPA teríamos que descontrair e trazer este pessoal para o contexto biodiversidade e origamis.

Fizemos a opção.  Embarcamos em nosso famoso...AVIÃO!

Foi solicitado que escrevessem cada um na sua folha o que achavam que faríamos naquele momento. A resposta ORIGAMI era óbvia demais e escreveram outras coisas. Depois fomos construindo o avião aos poucos para que advinhassem o que estavamos fazendo. A curiosidade levantou alguns temas, mas logo perceberam que era uma avião. O espaço era ótimo causando o espanto agradável de mais de 30 aviões cruzando para todos os lados. Não teve como não despertarem, se entusiasmarem e quererem continuar na jogada.

Na SEGUNDA ETAPA - falamos da curiosidade despertada em saber o que origami e biodiversidade teriam em comum para aquele momento, sem ser falar de reciclagem e aproveitamento de papel.

Outro assunto desta segunda etapa foi a riqueza de situações e explicações desde o logotipo do ano internacional da biodiversidade, das baleias/abaixo assinado do Greenpeace australiano, do morcegos livres, dos copinhos saquinhos de lixo, da água etc.

Na TERCEIRA ETAPA - levamos prontas 8 sacolinhas (tipo loja-18x15x10) cada uma com um origami colado do lado externo com nossos motivos - baleia, elefante, gota d'água, árvores, estrela, morcego, copinho/saquinho de batatas e meninas/fadinhas. No interior das sacolinhas estavam os diagramas, papeis necessarios para que cada participante do grupo pudesse confeccionar seu origami. No caso da baleinha palitos de madeira para adaptar a leques. Na sacolinha morcegos colocamos a explicação da Associação dos Morcegos livres, nos copinhos imagens da sequencia como saquinhos forradores de lixo. Já tendo falado dos motivos perguntamos quem gostaria de trabalhar com cada um dos elementos e distribuimos as sacolinhas por grupo.

QUARTA ETAPA- os grupos se formaram (a Cida e a Mônica têm o dom de intervenção rápida para isto) e trabalharam incrivelmente rápidos e corretos, realizando até origamis mais dificeis que constavam nas sacolas como sugestões posteriores. Na medida que cada um terminava seu origami eles eram "espetados" numa grande bola de isopor - que depois seria transformada em globo terrestre, com pinturas de mãozinhas de crianças nos tons azul e verde.

QUINTA ETAPA - ao visual alegre e colorido dos origamis espetados colocamos os últimos que foram as três meinas/fadas das três raças colocadas representando o homem num biossistema saudável.

O trabalho na CRIEM foi muito bom, minha avaliação pode até  parecer suspeita, mas foi a realidade. Mas ficam aqui sugestões para outras escolas adotarem estes procedimentos e expandirem para seus alunos. O origami faz sentir e na proposta de pensar e fazer dá a sensação de EU POSSO fazer alguma coisa.

Falha - não consigo pensar em fotos durante o processo de trabalho.

Se conseguir alguma coisa, coloco.

A CORAGEM DE ARRISCAR - Lia Pinheiro

Recebemos este comentário de LIA PINHEIRO, professora da faculdade de Engenharia de Alimentos da UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO sobre VOLTAMOS E DE AVIÃO e queremos colocá-lo com uma postagem especial - da CORAGEM DE ARRISCAR.

Lia Pinheiro disse...

Um avião levou a palestrante Profa. Kity Yoshida daqui de Recife, mas a técnica do avião aplicada por ela ficou em uma das malas deixada (sem direito a devolução). A mesma técnica foi aplicada por uma professora participante da palestra que transformou uma aula de genética para engenheiros, que poderia ser bastante complicada em um grande sucesso. Ainda bem que a dúvida de aplicar a técnica do avião (tentar o diferente) no encerrameto da Sem. de Eng. de Alimetnos (UFPE)em um auditório com quase 150 pessoas (engeheiros, químicos, professores e estudantes) não tenha tirado a coragem de arriscar. Os participantes daquele dia agradecem.

VOLTAMOS E DE AVIÃO!

Depois de tanto tempo sem postar nada, parecendo que estávamos de férias, mas na Maria Dobradura explicamos os motivos de muitos trabalhos e retornamos dizendo que de avião, mas por conta do origami de avião muito consultado no blog (DINAMISMO - TEMA 6) e que mais uma vez foi usado com SUCESSO em 30 de setembro 2010.

Em Recife aconteceu o Congresso de Engenharia de Alimentos da Universidade Federal de Pernambuco. A última apresentação foi de Cristiana Yoshida - Kity -  professora da UNIFESP de Diadema aqui em São Paulo. Ela estava em dúvida se aplicaria a técnica como entrada, começo de seu trabalho, pois eram 100 e poucas pessoas entre alunos e professores e achou que poderiam não receber bem, nem se entusiasmar com a atividade.

Mas foi em frente. Pediu que escrevessem o que esperavam de sua palestra, explicou a historia do vôo ou turismo cego e confeccionaram os aviões. Dá para imaginar o que são 100 aviões voando ao mesmo tempo!

Passando esta atividade a platéia estava em suas mãos para o trabalho - dito por uma professora de lá. Foi um trabalho feliz. Como avaliação final foi utilizada a estratégia da mala de viagem - tambem já postado neste blog (DINAMISMO - TEMA 8)
  e pelo visto todos foram felizes para sempre. Quem participou da empreitada como assistente ou coordenador da palestra.

A cada dia somos informados mais e mais da utilização destas estratégias. O avião continua sucesso de concentração de aprendizagem, coordenação de atividade e facilitação de aprendizagem. Ufa!!!

CONCENTRAÇÃO - PROPOSTAS ADICIONAIS PARA ESTUDANTES E AFINS

Um dos problemas que causam angústia em vestibulandos, alunos em geral, professores, adultos e entre outros sonolentos, cansados, desestimulados, perdidos é a CONCENTRAÇÃO.

Alias, o problema é a DESCONCENTRAÇÃO, mundos dos sonhos inimagináveis, coisa mais agradável para se pensar. Até que algo fala forte:
Onde você estava na hora que isto foi ensinado, na hora de aprender, na hora de estudar?

Sabendo que a concentração é uma obrigação, mas que tudo o que é imposto se torna desagradável e ainda por cima acarreta sentimentos de culpa de todos os tamanhos e causas.

Se concentração é uma coisa boa e necessária o que tem é que se descobrir como torná-la agradável, prazerosa, a serviço de cada um.

Resumindo

O QUE IMPEDE UMA BOA CONCENTRAÇÃO?

As barreiras para concentração são o tédio, a andiedade, sonhar acordado. Às vezes cada coisa destas idoladamente, mas em geral todas juntas, se misturando sem saber onde começou o quê.

O QUE EXATAMENTE É CONCENTRAÇÃO?

Concentração é a habilidade em dirigir o pensamnto num ponto determinado na busca de algum objetivo.

Se prestaram atenção na leitura e estavam concentrados na mesma, repararam que se define compreensão como HABILIDADE.

HABILIDADE lembra característica que pode existir alguma herança genética (se bem que nunca vimos pessoas serem concentradas por herança familiar, mas o contrario pode ser verdadeiro pelo hábito de ninguem prestar atenção em nada) e, melhor, é um dom se pode adquirir.

NECESSIDADES PARA CONCENTRAÇÃO

1- FOCALIZAR

2- ESTAR PRESENTE

3- DECISÃO CONSCIENTE que significa saber estabelecer trocas e controlar sua meta.

FOCALIZAR é saber exatamente o que se quer.

ESTAR PRESENTE significa vivenciar algo em determnado momento e situação com todos os seus sentidos e atributos cerebrais (memória, intelecto, atividades).

DECISÃO CONSCIENTE é saber o que e porque está se concentrando e saber lidar com preguiças, devaneios, outras atividades, mesmo que possam parecer corriqueiras.

SUGESTÕES PRÁTICAS

1- Identifique TEMPO DE CONCENTRAÇÃO para determinada atividade. Se for uma aula, não é só tempo de relógio, mas o tempo de assunto etc. O que deve controlar sua concentração não é um sino, uma campainha, mas o seu entendimento.

Mas falamos mais de estudos, pois tente ir graduando o tempo para seus estudos sem sair para fazer outra coisa. Não arrisque todas suas fichas num tempo extenso. É diferente determinar 10 ou 30 miunutos para determinadas coisas e há diferenças para que tipo de situações estão em foco.

2- MUDANÇA DE ATIVIDADE FÍSICA E MENTAL entre períodos de concentração é necessário dar outro foco para o cérebro, seja andar, espreguiçar-se, respirar, alimentar-se etc.

3- AUTO-INCENTIVO para o nivel de concentração que necessita. Côres, desenhos, prêmios por conquistas, anotações esquemáticas, etc.

4- Manter ATIVIDADE MENTAL ATIVA! fazer uma atividade criativa (quadrinhos), balões de comunicação, escrever bilhetes, registrar etc. Escrever bilhetes para memória rápida e espalhar pelos seus domínios.

5- AMBIENTE FAVORÁVEL À CONCENTRAÇÃO. Reduzir distrações, melhorar a cadeira, abrir ou fechar a janela, roupa à vontade etc.

6- ADEQUAR MENTE E HORÁRIOS. Em qual período do dia você trabalha melhor, sua mente está mais fresca e seu corpo mais leve. Concentração é difícil de ser mantida com excesso de cansaço. Mas seja racional com o todo de sua vida. se frequenta escola pela manhã, não deixe a madrugada ivre para estudar. Em algum lugar você irá querer um travesseiro.

7- Experimente até onde ESTUDO EM GRUPOS podem ajudar para que todos fiquem focalizados em suas propostas.

8- Checar se seu problema é para dificuldade de concentração ou se o que está ocorrendo é DISPERSÃO POR FALTA DE CONHECIMENTOS E COMPREENSÃO NECESSÁRIA. Se o caso for este dedique tempo para estudos primordiais e até básicos. Caso contrário ficará sempre a ver navios, esperando tomar aquele que nem existe mais, o bonde, andando ou morre na praia.

DIMINUINDO PROBLEMAS ESPECÍFICOS

1- Recarregar baterias cerebrais. Aliviar cérebro saturado de coisas desnecessarias. Aquelas duvidas de será que é isto ou aquilo, será que passo não passo, será que... fica sempre no será e você gasta bastante tempo sem saber a resposta, sem tempo para outra coisas prepara-se realmente para o pior.

2- Manter a concentração em assuntos  odiados ou tediosos. fazer ESTUDO ATIVO, pesquisar e tornar interessante o estudo. Talvez procurando na internet até descubra alguem que fez daquilo mesmo que não se consegue ver utilidade ou graça algo muito bom e eficaz para a humanidade.

3- Bloquear o sonho acordado durante uma necessidade de concentração. Use a técnica do PARE! E SE RECONECTE.

SONHOS ACORDADOS você se dará como prêmios por ter conseguido se concentrar. Daí ninguém segura ninguém. Mas olha o tempo gasto com seu prêmio!

4- Evitar pensamentos negativos. Tente mudá-los, tornar o negativo positivo, reserve-os para o tempo estipulado para isto. Isto mesmo, você pode se determinar um tempo por dia - por exemplo 10 minutos - para pensar em tudo de negativo que está temendo, mas os 20 minutos seguintes que seja só de sucessos e alegrias futuras, uma  verdadeira conversão de idéias. Você consegue!

CONSEGUINDO OU NÃO O QUE DESEJA ENQUANTO CONCENTRAÇÃO

1 -Pode ser produtivo manter uma ficha esquema de programações de estudos e junto com isso ir avaliando sua CONCENTRAÇÃO.

Num esquema de OK! - conseguido! e NOK - não conseguido poderá ter uma avaliação do que é necessário modificar em suas atitudes ou onde estas têm funcionado bem.

2- Invente novas formas ou aplique o que dá certo nos estudos e na maneira de assistir aulas.

3- Percebeu que tem dúvidas? Esclareça-as. Pode perder a concentração por não atender suas dúvidas na hora certa.

4- Troque idéias com colegas sobre o assunto concentração.

5- Busque por ajudas certas.

6- Registre brevemente formas de estudo eficazes.

ADVERTÊNCIAS

1- Música de fundo, muitos dizem que afasta o sono, mas pode trazer o sonhar acordado. Saiba se faz realmente bem e em todas as horas.

2- Televisão aguça a vontade de dispersar a atenção em todos os sentidos para a telinha. Melhor prever horários e programas a serem assistidos, sem sentimento de culpa.

3- Uma simples telefonema pode não ser tão simples assim. Leva a encadeamento de assuntos, encadeamento de pensamentos, quando não encadeamento de outras telefonadas. Coloque na medida do possível tambem o telefone em sua programação.

4- Não queira ser um nerd, pois até eles sonham acordados e se não sonham, vale a pena ser mais um?

Seja um estudante ativo, imaginativo, focado e... seja feliz!